AYA監修のHMBサプリB.B.B.(トリプルビー)飲んでみた感想レビュー!

体を引き締めたい

細々と筋トレを頑張っているので、もっと効率よく筋肉を増やす方法はないものか・・・と思って、筋肉サプリ「トリプルビー」を飲んでみたのでレビューします!

飲んだのは、あの大人気クロスフィットトレーナーのAYAさん監修、女性向けのHMB配合筋肉サプリ「トリプルビー」です。

HMB配合の筋肉サプリは初めて飲んだんですが、美味しくて飲みやすかったし、前よりも筋トレを頑張れるようになりました。

効率よく筋肉を増やしてくれるだけじゃなくて、代謝アップの効果もあるので、筋トレをしない人にもオススメのサプリメントです。気になる人はチェックしてみてください!

どんな商品なの?飲んでみてどんな効果あった?価格は?なども詳しくまとめています。

ちなみに、こちらのBBB、テラスハウスに出演されていたトレーナーの田辺莉咲子さんも愛飲されています。

>> トリプルビー公式サイト

HMBとクレアチン配合のトリプルビー(B.B.B)って何?

「B.B.B(トリプルビー) HMB&クレアチン48,000」は、土屋太鳳さんや菜々緒さんなどなど…多くの芸能人やモデルのトレーナーを務めている、大人気のクロスフィットトレーナーAYAさんが監修した、女性向けの筋肉サプリです。

水なしでも飲みやすく、個包装になっているので、外出先でも簡単に飲めます。私はジム通いが中心なので、これが地味に助かるんです。

筋肉ムキムキを目指す他のHMBサプリとは違って、女性向けなので、肌にいいビタミンB群やビタミンCなども配合されています。

定期購入のトクトクモニターコースでは、このコースだけでもらえるAYAさん出演・監修のオリジナルのトレーニングDVDがもらえる特典があります。全部で6枚、それぞれ10分くらいの長さのトレーニング動画になっています。

クレアチンとは

クレアチンは、アミノ酸の一種で、強度の高い無酸素運動の時に、素早くエネルギーを作り出せるようにサポートしてくれます。

筋トレでボディメイクをしている人は、このクレアチンのサプリメントを飲んでいる方も多いです。

HMBとは

HMBは、アミノ酸の一種で、筋肉を作る際に、たんぱく質の合成を誘導する重要な働きをすると言われています。普通の食事からは、わずかな量しか体内で生成されません。

“レジスタンス運動中にHMB を毎日3g 補給することにより、筋肉量の増加が期待できることが示された”という効果の報告もあるように、筋トレブームの今、とても注目されている成分です。

<参照>厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」

B.B.B.(トリプルビー)を写真付きレビュー!

トリプルビーの箱を開けると、”お召し上がりチェックカレンダー”があります。

私は毎日の日課にしているマルチビタミンでさえ、よく飲み忘れるのでちゃんとチェックしましたw

1回分が個包装になっていて、持ち運びできます。水なしでも飲めるので、持ち運びができるのはジムの日にはすごく助かります。

中身は粉末です。
開けにくいこともなく、さっと開けて、さっと飲めます。

味はブルーベリー風味ということで、ちょっと酸っぱい爽やかな甘さでした。唾液が十分に出るよーって人は水なしでいっちゃってください。

[chat face=”Profile.jpg” name=”モエギ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]私は水無しでは無理でしたー[/chat]

この味と溶けやすさだったら、タブレットタイプにした方が持ち運びにもいいし、水なしで食べられていいかもってちょっと思ったり。
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トリプルビーを飲んでみて実感した効果

公式ページでは「3〜4ヶ月続けてみて」と書いてあったので、筋肉が増えたとか、スタイルが良くなったとかは、長期間続けていないので、わかりません。

なので、実感したことだけ紹介しますね!リアルな口コミですw

お通じがよくなった

私は気を付けないと、プチ便秘になる体質なんですが、ほぼ毎日出てます!!

そんな成分が入ってんのかな…と思って調べてみましたが、デキストリンくらい?
もしかしたら、代謝が良くなるタイプの成分が良かったのかもしれませんね〜

よく動けるようになった

育児しているとすごく疲れて、本当にぐったりして、がっつり筋トレできないんですが、飲むと動けるんですよね。動けるから、ジム以外に宅トレまでできるようになりました。

少しではありますが、筋トレを増やせた分、代謝も筋肉量もアップしていると思います。子供たちとキャッキャと遊べる余裕もできたし、動いたら良く眠れるし、良かったです。

体重変化はあまりなし

飲んでいる間、特に食事制限はしていません。運動量がちょっと増えたかな、という程度。

あまり変化なし、とはいえ、-1kgは減りました。お通じ効果と、筋トレによる代謝アップの結果っぽいです。

どこで買える?

orkis B.B.B トリプルビー HMB ダイエットサポート 1箱 30包 (約1ヶ月分) スティックタイプ ブルーベリー味 水なしでも飲める サプリメント ダイエット ボディメイク ポスト投函便送料無料※条件付き

以前は楽天やAmazonでは売ってなくて、買えるのは公式サイトからだけでした。

公式サイト以外だと、商品は出品されていたりいなかったり。

AYAさん出演・監修のオリジナルのDVD特典がもらえるのは公式だけなので、DVDが欲しい人は、初回実質無料の公式ページから、お試しで購入したいという人は、楽天やAmazonから買うのが良さそうです。

ショップ1回目2回目3回目4回目トータル
(送料込)
備考
公式(単品)8,640円8,640円8,640円8,640円36,560円送料
500円
公式(定期)500円6,480円6,480円6,480円19,940円送料無料、特典DVD付き。
楽天6,450円6,450円6,450円6,450円25,800円店舗による
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Q&A

いつ頃飲むのがいいの?

運動前が推奨されています。

飲み続けることの方が大事だと思うので、飲みやすいタイミングでOK。

個人的には、朝が飲み忘れにくくてオススメです。幼稚園や保育園の送りや通勤で運動するのでベストなタイミングだと思います。

どんな成分が入っているの?

全成分は次のようになっています。

全成分

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴ豆抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、エラスチン(魚由来)、豚胎盤抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

まとめ

サプリメントは自分に足りないものをチョイスして飲むのがいいと思うので、疲れが取りにくいな、なんとなく体が重だるいな…という人に、トリプルビーをオススメしたいです。

飲めば簡単に筋肉が増えるぞ!というよりも、筋トレをしつつ、補助的に飲むことが一番だと思います。よく動けるようになったと感じたので、いつもよりしっかりめの筋トレが出来て、結果的に筋肉量が増えやすくなるかも。

ダイエットは食生活の改善と運動の習慣化が一番の近道なので、サプリメントはそのサポートとして取り入れてみてください♪

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